SEMINARIO Y TALLER CON JOE DISPENZA A continuación se entrega un breve resumen de los contenidos dictados por el Dr. Joe Dispenza en el seminario/taller: “El Poder del Cerebro”. RESUMEN Cada ser humano es un creador divino. Podemos cambiar nuestras vidas, tenemos ese poder. No debemos convencernos de lo contrario. Pero, hay algo en nuestra mente que nos lleva a seguir las mismas rutinas (al levantarnos, desayunar, ir rumbo al trabajo, conversar con las mismas personas, etc.). Vale la pena preguntarse entonces: ¿Tu entorno controla tus pensamientos o tus pensamientos controlan tu entorno? Si verdaderamente creemos esto ¿qué vamos a crear? Hay un pensamiento más allá de nuestro entorno, de nuestras circunstancias externas en la vida. Todos los grandes personajes de la historia, comprendieron que debían pensar más allá; tener un sueño en su mente más allá de lo que ocurría en su vida. Vivían como si su sueño fuera ya una realidad. Lo habían acogido de tal manera que su sueño ERA más real que su realidad. Así fue como cambiaron su realidad – Ej.: Gandhi- Vivir de acuerdo a esto es vivir de acuerdo a las leyes cuánticas. Conexiones Sinápticas Hoy vamos a hacer una nueva conexión sináptica en nuestro cerebro: esto es aprendizaje –al aprender cosas nuevas generamos nuevas conexiones sinápticas- Recordarlo será mantener vivas estas nuevas conexiones –que no degeneren, porque cuando una neurona no se utiliza degenera o muere y cuando reforzamos conexiones, la actividad neuronal en esa zona del cerebro se mantiene activa- Este material será la materia prima para tener un nuevo destino: “Cambiar tu mente”. -En este punto, el Dr. Dispenza habla sobre nuestras rutinas diarias, las que se repiten una y otra vez, desde que nos despertamos hasta el final del día, rutinas que hemos memorizado. Incluso nuestras relaciones con otras personas se repiten de este modo. Entonces es cuando cabe preguntar: ¿ha cambiado tu cerebro? Prestar atención significa estar presente sin dejarse divagar por estímulos externos. Podemos esperar realmente que ocurra un evento, de modo tal que el cuerpo termina respondiendo de acuerdo con ello. Traigan su mente al presente y así, el día pasará en un segundo –el tiempo pasa rápido si vivimos en el presente. Ejercicio: Joe nos pide contar esta información a nuestros vecinos, para que la retengamos y reforcemos el aprendizaje. Si hay algún concepto o palabra que no entendemos y no nos detenemos para aclararlo, por ejemplo, cuando estamos leyendo algún documento importante, nuestra comprensión baja, de modo tal que, finalmente, no tenemos idea de lo que estamos leyendo. Por lo tanto, hoy se trata del cambio ¿Por qué repetimos una y otra vez los mismos pensamientos, emociones, trabajos, relaciones (…)? ¿Por qué es tan difícil cambiar? Esta mañana se trata de aprender información y que nuestro funcionamiento sea diferente al de ayer. Cada vez que tenemos un pensamiento, creamos un químico. Si somos felices, por ejemplo, creamos químicos que en segundos nos hacen sentir bien. Esto se transforma en un ciclo entre el pensar y el sentir, lo que crea un estado del ser –el pensamiento conduce a la generación del químico asociado en el cerebro, el que lleva la señal al cuerpo de cómo debe sentirse y luego el cuerpo con su reacción devuelve una sensación asociada a ese estado mental, y una vez que el cerebro percibe que el cuerpo está reaccionando, por ejemplo: depresivamente, es reforzado el pensamiento inicial que condujo al cuerpo a reaccionar de esa forma, de modo tal que se cae en un ciclo infinito en que cuerpo y pensamiento se retroalimentan, lo que finalmente nos lleva a caer en un estado permanente de emociones positivas o negativas…o actitudes, que finalmente se hacen parte de nuestra identidad. Cambiar es pensar más grande, más allá de lo que sentimos. Ej: si alguien se siente inseguro, su cerebro cableará lo mismo y se traducirá en químicos que confirmarán esto, provocando el estado acorde al mismo. A la larga será parte de su personalidad y lo reafirmará una y otra vez. Químicamente y neurológicamente le enseña a la mente a ser inseguro, lo que el cuerpo finalmente aprende a reproducir mejor incluso que la mente consciente. Por lo tanto el cuerpo se ha convertido en la mente –en el amo- al memorizar un conjunto de conductas que reproducimos todo el tiempo, transformándose en nuestro modo habitual de funcionar, estos son los “hábitos”. Cuando tratamos de usar nuestra mente consciente, para cambiar nuestros patrones, estamos operando en piloto automático; lo que hay que hacer es hacerlo en estado inconsciente. El producto final de la experiencia que tenemos se llama emoción. Ej.: cuando recordamos un evento importante en nuestras vidas, como el primer beso, surge con ello la emoción asociada a ese evento vital. Sucede que nuestras neuronas producen químicos, que generan la emoción asociada a un determinado recuerdo, o mejor dicho, es la producción de estos químicos, asociada a la conexión entre determinadas neuronas, lo que hace posible el recuerdo (en la memoria a largo plazo). Las experiencias marcan la vida de las personas. Cuando las recordamos se producen los mismos químicos en el cerebro que en un principio. Entonces nuestro cuerpo memoriza ese estado emocional. Hay un periodo refractario en el cuerpo de la producción de estos químicos. Lo que sucede es lo siguiente: Evento> activa la memoria emocional> se crea un patrón> personalidad determinada por las emociones El cuerpo se ha convertido en la mente y funciona mucho mejor que la mente consciente –es el cuerpo quien predomina por sobre la mente, y pasa ser de servidor a amo, y la mente pasa a ser de ama a servidora del cuerpo. Es como si el cuerpo y las emociones pensaran: “somos los sirvientes de la mente, el animal domesticado; la mente ya no nos hace falta; vamos a enviarle una señal al cerebro para que a través del sistema nervioso central –en adelante SNC- se le envíe una señal al hipotálamo para que genere químicos que produzcan ciertas sensaciones corporales, etc…y le hagan pensar a Juanito: “Juanito, empieza mañana, no hoy, cualquier momento es mejor…eres igual a tu madre, nunca cambiarás” -y así sucesivamente, para que postergue el cambio. A partir de esto podremos reacondicionar el cuerpo de “condicionar”, es decir, cuando mediante la asociación de dos ó más eventos, que se dan al mismo tiempo, el cuerpo reacciona de determinada manera. El cuerpo es la mente inconsciente –en adelante Icc- en el momento en que el cuerpo pasa a su Icc, domina a la mente. Hay que volver arriba –reprogramarnos- con mucha voluntad. Sentimiento y pensamiento son resultado de nuestras experiencias, y a estas últimas las recordamos por lo que sentimos. Entonces sería bueno preguntarnos: Los sentimientos y las emociones son memorias químicas de eventos pasados. Entonces: ¿Estamos pensando en el pasado? ¿Estamos haciendo más de esto en nuestras vidas? es decir, ¿estamos acogiendo la misma emoción todos los días? Pensar de manera conectada el pasado hace que venga al presente, cuando hay más de lo mismo todos los días ¿Y si cambiamos nuestras rutinas? Pensando: ¿Cuál es el mayor ideal de mí mismo que puedo ser hoy? ¿Cómo quiero recordarme? entonces decidimos ponerlo en práctica un día, por la mañana, antes de levantarnos de la cama y nos decimos: “no me voy a levantar hoy hasta que no sea esa persona”. Quiero volverme consciente de esas conductas inconscientes ¿Qué otros sentimientos están conectados con estos sentimientos que me rigen todos los días? ¿Puedo volverme consciente de estos patrones y sentimientos? ¿Puedo levantarme sintiendo diferente y pensando diferente? ¿Es posible que algo diferente ocurra en tu vida como resultado de tus esfuerzos? claro que sí, ¡es la LEY! Quiero que sea impredecible, que me sorprenda y que no quede duda alguna de que viene de la fuente. Y traerá tal inspiración a mi vida que querré repetirla mañana. Lo más difícil de todo esto es: darse el tiempo de hacerlo, eso es todo. Generalmente, no nos hacemos el espacio para nosotros mismos, por cuestiones de trabajo, familia, trámites, recreación (la teleserie, el partido de fútbol, etc)…de hecho dicen que los chilenos son conocidos como una de las culturas más estresadas, por lo trabajólicos y que había que aprender a no andar apurados,
estresados, porque eso pone en funcionamiento nuestro sistema nervioso autónomo, lo que nos aleja de hacernos conscientes de nuestros actos, inconscientes. A través del pensamiento y la meditación, podemos cambiar mente, cuerpo y experiencia. Cambiaremos al cuerpo para que crea que las experiencias no han ocurrido –acá es donde aparece un nuevo concepto: el campo cuántico. ¿Qué es el campo cuántico? “Es el espacio que organiza la actividad de todo lo manifiesto. Es una energía muy sutil”. Sucede que desde la física cuántica, un individuo de la raza humana se puede evaluar según la resultante de los elementos, sustancias, células, tejidos y órganos que lo constituye; en la proyección sobre seis coordenadas: el pasado y el futuro en relación con la variable. Tiempo; la tendencia a la entropía y la inercia, y, las acciones y la variabilidad que estas imprimen respecto al pasado, presente, entropía e inercia. Más información sobre teoría cuántica en: Hay una inteligencia superior, inmaterial, que nos ama y da vida y es muy inteligente, y hace que todos los procesos personales y universales se den. ¿Podemos desarrollar una relación con esta mente? Debemos crear una relación con esa energía, emularla y crear una relación bilateral, de ese modo, con ella. Enviar una señal desde nuestra mente para que se manifieste en nuestras vidas y ver qué nos responde. Que no nos gane la flojera, la falta de interés, el estar sumidos en otras actividades, la falta de tiempo o de voluntad. En los seres humanos los factores estresantes –que crean estrés- han aumentado considerablemente, algunos de ellos son: tacos en carretera, preocupaciones cotidianas, relaciones interpersonales, entre otros. Podemos hacer que nuestras emociones sean más reales que cualquier otra cosa. Nuestro cuerpo se estresa antes de que ocurra la experiencia y gatilla emociones con el pensamiento. Por lo tanto, los químicos de supervivencia son adictivos y nos conducen a la enfermedad, ya que se desregulan los genes del cuerpo, con estas emociones asociadas al estrés. Podemos crear emociones negativas, solamente imaginando situaciones negativas y enfermarnos por estrés ¿Entonces también podemos generar emociones positivas imaginando situaciones positivas? ¿Entonces con pensamientos positivos deberíamos poder sanarnos? –visualizando- En esta parte el Dr. Dispenza expone algunos experimentos que prueban esta teoría (para mayores detalles, visite su página web). Entonces, el cuerpo es como una máquina de proteínas, donde el 98,5 del ADN es “ADN basura” y el resto es el que se expresa. Los genes son como un interruptor OFF/ON; se encienden por estímulos externos, como las emociones. Si repetimos las mismas emociones, se liberan los mismos químicos y se encienden los mismos genes. Y si se enciende el mismo gen todos los días, éste se desgasta y las proteínas que se producen se desestructuran o debilitan, generando una proteína de menor calidad. Esta dinámica resiente al cuerpo, lo que se puede notar en el pelo, las uñas, la piel u otros aspectos, porque el cuerpo empieza a fabricar proteínas de menor calidad. ¿Podemos encender nuevos genes, que creen nuevas proteínas? Vamos a definir lo que es un maestro: alguien que memoriza un estado tan bien que nada en el mundo externo puede alejarlo de ello. Entonces, ¿Es el ambiente el que gatilla estos químicos? Si queremos, podemos memorizar estados elevados y no solamente vivir en estado de supervivencia. En estado de creación, no hay cuerpo, no hay cosas, no hay tiempo. Estamos tan metidos en el hacer, que nos olvidamos de nosotros, convirtiéndonos en lo que estamos pensando o emulando. ¿Podemos cambiar cada día antes de levantarnos? ¿Que nuestro cuerpo se condicione? ¿Que nuestros pensamientos y sentimientos creen esta nueva conducta? Así nos darán ganas de hacer sentir a los demás como nos sentimos nosotros – y podría haber mayor generosidad, paz y amor en el mundo; ya no tantas guerras, conflictos, incomprensión, competencia, etc., dice Dispenza. Tenemos 3 cerebros. Por orden de aparición en la historia evolutiva, esos cerebros son: primero el reptiliano (reptiles), a continuación el límbico (mamíferos primitivos) y por último el neocórtex (mamíferos evolucionados o superiores). ¿Qué puedo aplicar de mi nuevo conocimiento en una determinada experiencia? Cuando forzamos al cerebro para que se active en un patrón diferente, estamos cambiando nuestra mente. Si pensamos positivo, pero nuestro cuerpo siente de manera negativa, el cambio no funcionará. El cambio ocurre cuando nos movemos a ese estado de ser que deseamos, de tal manera que nuestro cuerpo, mente y emociones lo experimenten por adelantado. Nada puede cambiar nuestro estado interno si lo memorizamos bien. Desaprender lo que hemos memorizado de manera emocional, hacerlo consciente y reestructurarnos, es el paso necesario para el cambio. La intención->es nuestra carga eléctrica en el campo cuántico Experimento: -Emoción: carga electromagnética en el campo cuántico- Proceso del cambio: volvernos conscientes de los pensamientos, emociones, sensaciones, experiencias, etc. y reinventarnos. Podar estas conexiones sinápticas y crear nuevas – podar es dejar que degeneren, mueran, desparezcan, debido a que ya no se usan - Reacondicionar el cuerpo con nuevas emociones – se habla del caso de las personas que se quedan atascadas en emociones antiguas por situaciones pasadas, que recuerdan todo el tiempo…sucede que después ya no saben cómo salir de ese círculo. Nos vemos definidos por los desafíos en nuestras vidas. Las personas cablean su mente para repetir los mismos patrones, para reforzar sus emociones. Deben hacer los cambios desde adentro. No seguir condicionados por sus emociones. La percepción Experimento: Percibimos la realidad según como nos sentimos emocionalmente. Es como cuando una persona usa la mitad de un par de lentes, al retirarlos “su cerebro pasa por encima de la realidad en base a lo que espera ver”. Sólo vemos lo que el cerebro percibe porque estamos cableados para eso. Nuestro cerebro procesa -Ley: algo que se repite en la ciencia- BREAK Estudio con personas enfermas gravemente o terminales Joe Dispenza viajó a más de 17 países para ver pacientes que estaban diagnosticados con diferentes enfermedades y que luego mejoraron inexplicablemente. No eran todos hombres, no eran todos blancos, no eran americanos y muy pocos vegetarianos. No tenían patrón común religioso, y así sucesivamente. Lo que tenían en común es que cambiaron su mente. En EEUU se le llama “sanación cuántica”, porque pasó algo invisible en lo físico que produjo la sanación. Había propósito e intención detrás del proceso. Cuatro cosas explicaban el proceso de romper el hábito del antiguo ser, romper antiguas conexiones sinápticas, encender nuevos genes y apagar los antiguos genes –tenían cuatro cosas en común que nos ayudarán en meditación –
Esto se debe al tamaño del lóbulo frontal. Si podemos observar nuestras conductas ¿quién está observando? NOSOTROS y eso es quienes somos. Si uno pudiera reproducir un marco mental diferente, sería un hábito y cambiaríamos. Cultivar el ser, cultivarse uno mismo, desenterrar el antiguo ser y plantar uno nuevo, eso es meditación en sánscrito. Pero antes de plantar, hay que limpiar la tierra, cultivarla. Sacar las plantas malas, plantar el jardín como lo queremos, regarlo y cuidarlo. La mente es igual, debemos desmemorizar cómo éramos antes, para que haya espacio para cultivar un nuevo ser. El cerebro es plástico y los genes responden a nueva información y nuevas señales y así, de este modo, podemos producir el cambio –plasticidad neuronal-. Meta cognición: poner atención sobre nosotros mismos, sobre cómo actuamos y nos sentimos, con lo que empezamos a ser mucho más objetivos. Bien, las personas que se mejoraron tenían entonces 4 cosas en común: Los átomos están compuestos en un 99,9% de “nada”- esa parte inmaterial que nos da la vida es una conciencia objetiva de la conciencia. Se da cuenta de todas mis emociones, pensamientos, acciones. Nos ayuda cuando nos tomamos el tiempo de tomar conciencia de ella y de conectarnos. Es algo personal dentro de nosotros y también es universal. 2. Ellos mismos habían creado la percepción de la realidad que tenían y su tipo de relaciones. Romper el hábito de ser como eran. Comenzaron a observar quienes eran en su propia vida. Emociones negativas (estrés, inseguridad, prejuicios…) ocurrían porque tenían los químicos de la supervivencia y gatillaban emociones que les hacían vivir en situación de emergencia todo el tiempo, lo que les traía como consecuencia su enfermedad. Encender genes nuevos para apagar los viejos. Entre el 75 y el 95% de las personas entra en estado de estrés en Chile. Si no nos equilibramos, nos vamos a enfermar. Un scanner del cerebro de un depresivo resulta similar al de un ansioso, porque condicionan su cuerpo para que crea que está ocurriendo algo ahora y les afecta químicamente. Si se condiciona al cuerpo permanentemente pensando en eventos negativos pasados, esto se traduce en enfermedad. 3. Momento de reinventarse. Ya no puedo seguir siendo la misma persona ¿Cómo sería ser feliz? ¿A quién conozco que admire? ¿Qué tendría que hacer para cambiar? Experimento ¿Qué es lo que ensayas mentalmente todo el tiempo y qué demuestras físicamente? Estas personas comenzaron a crear una mente nueva. Experimento 2 Experimento 3 ¿Cuál es la señal dentro del campo cuántico? Estas personas reprodujeron un nuevo nivel de mente 4. Durante el tiempo que estuvieron pensando en un nuevo ideal de sí mismos, se involucraron tanto que olvidaron lo que ocurría a su alrededor. El tiempo pasaba muy rápido. Experiencia personal de la hija del Dr. Dispenza Ella quería ir de compras con una tarjeta de crédito de forma ilimitada. Dispenza dice que sus hijos deben crear solos, que él no los ayuda en nada. No interviene. “Pensar que la experiencia ya ocurrió y con una sensación de gratitud increíble” esa es la clave. Su hija todas las mañanas, pensaba y planificaba esta nueva experiencia como si la estuviera viviendo realmente. Un día llamó por teléfono a su padre, asombrada y le dijo que se le había cumplido, porque estaba de compras en su tienda favorita con su mejor amiga y un sujeto se les acercó y para
devolverle un favor al padre de su mejor amiga, les dio la posibilidad de comprar ilimitadamente, por ser el dueño de la tienda. ¿Qué fuerza hay detrás de todo esto? Siempre aparecen excusas: no hay tiempo, no le gustará mi cambio a los que me rodean, mañana lo hago, etcétera. Pero cuando lo hacemos, el cuerpo dice: “parece que esta vez va en serio” y se prepara, porque sabe cuando uno va a hacer algo en serio o no. Las células adrenales del cuerpo reciben una señal…o si no creen que ellas mandan y no uno. Agradecer que estamos vivos, interactuar con esta inteligencia, decidir quien no seré, observar claramente quién seré a nivel emocional, de pensamiento, de conducta, etc. Si lo hacemos bien, condicionamos nuestro cuerpo a la experiencia imaginada y sentimos de manera que creamos un campo electromagnético diferente. Sistemas de memoria: declarativa y no declarativa. La primera tiene que ver con las cosas que aprendemos y experiencias que tenemos. Se vuelve autobiográfica de uno mismo –me gusta esto, hago esto…. cosas que sé conscientemente. Se almacenan en el cerebro pensante, las cosas que hago. Al hacerlas activo el cerebro emocional –el conocimiento para la mente y la experiencia para el cuerpo- Consciente. Neocórtex. Efecto placebo. Cómo funciona: efecto mental, emocional y luego corporal. Luego de lo corporal pasa a lo mental y a lo emocional nuevamente, formándose este ciclo. Entonces tenemos 3 cerebros que nos hacen pasar de pensar a actuar: Pensar Sentir Ser Think<- Do<-Being = pensar- hacer- ser (3 cerebros) El Dr. Dispenza dice que se toma dos horas cada mañana para meditar, donde nada le importa ni lo distrae. Mantiene los ojos cerrados. “Nada es más importante que nosotros. Somos todos obras de arte que se están gestando” Estas son las etapas que menciona Dispenza por las que debemos pasar, para hacer el cambio: Inconciencia de no saber-> Conciencia de no saber-> Conciencia de saber->Inconciencia de saber La última etapa, es cuando alcanzamos nuestro nuevo ideal, una vez que se ha hecho algo muchas veces –repetición del ideal-. Plasticidad-> Permite evolucionar nuestras acciones Cuando dejamos de tener experiencias el cerebro deja de cambiar. Al repetir experiencias, recordamos y las conexiones se mantienen, si no, esto ya no sucede. Leer sobre grandes personajes de la historia, es una buena forma de crear un ideal sobre nosotros mismos –por asociación- Si repetimos algo, se vuelve fácil, natural, parte de la rutina, inconsciente. Las neuronas están conectadas y se produce un factor de crecimiento neuronal. Esto se produce tras las experiencias nuevas, por la producción de ciertos químicos. Cerebro-> Unidad de procesamiento central-> aprendizajes, habilidades. La mente es el cerebro en acción, animado por la vida. Se pueden producir muchos niveles de mente ->distintas emociones. Neuroplasticidad-> Se disparan neuronas diferentes para hacer algo nuevo, hasta que se forma una red neuronal cada vez mayor a medida que se repite, para reforzarlo –la habilidad que se quiere- BREAK “El ser antiguo creó la realidad que están viviendo hoy. El yo de hoy debe crear su nueva realidad. Vine desde lejos para cambiarles la mente. Quiero que vuelvan a sus vidas inspirados a probarlo y si funciona ¿Quién es el receptor de esos cambios? Ustedes”. Su realidad presente fue creada a partir de su personalidad presente –compuesta por programas automáticos que creamos según la forma que pensamos y sentimos- Deberíamos tomar un pensamiento o una persona antigua para cambiar este ser –que somos- La gente que se enfermó, llegó a un punto en donde no tuvo otra opción que cambiar su forma de pensar neurológicamente y de sentir químicamente. ¿Qué es el amor propio? El respeto que puede inspirar para su ser, no se lo puede quitar nadie. Deja atrás las ideas antiguas. El amor propio empieza cuando escoge uno mismo, sin oír las excusas del cuerpo. El sirviente vuelve a ser sirviente, ya no el amo. Ese cuerpo va a empezar a respetarlo y a apoyarlo, y va a sanarse. El cuerpo se liberará de las emociones que lo han mantenido como ha estado hasta ahora. ¿Cuánto tiempo más tendrás este romance con la culpa, el sufrimiento –y otras sensaciones desagradables? Porque va a presionar el botón genético que crea enfermedades. Nunca deberíamos esperar que nos den permiso para hacer algo poco común de manera repetida. Cada persona que ha hecho algún tipo de milagro en la historia, ha ido en contra de lo convencional y han sido considerados locos. Por ejemplo: San Francisco pasó a ser considerado de un loco a un santo. Si uno empieza a cambiar, nos cuestionan: “me caías mejor de la otra manera. Dañas mis sentimientos”. Los milagros ocurren cuando uno mismo se da permiso y cuando se da permiso para ir en contra de las creencias convencionales de su tiempo. Primero será loco, pero luego todos querrán saber cómo cambió. Correlacionar lo de adentro con lo de afuera-> LEY CUÁNTICA
¿Cómo lo vas a hacer la próxima vez que ocurra? Mi propósito es desmitificar la meditación, la espiritualidad, etc. -No es necesario hacer los típicos rituales: posición de loto para meditar, por ejemplo- Ejemplo de un señor que agradece por estar vivo cada mañana. Estaba desahuciado hace unos 20 años, pero sigue viviendo. El campo cuántico recibe su señal y le da más vida en respuesta a ello. La adicción del estrés hace que nos sintamos despiertos para no ser nadie. En la meditación, hay que ser nadie. A través de la meditación uno puede cambiar su cerebro y mente (lo demuestran las investigaciones con scanners funcionales cerebrales en monjes) Es la conciencia inmaterial. Es cuando estamos realmente conscientes que cambiamos. Somos operadores de la máquina. Somos seres voluntariosos que provocamos el cambio, conectados a una mente universal. Tomo de todas las redes neuronales de personas y creo un nuevo modelo de mí, una nueva abstracción. Fijarme en personas que admiro. Nueva imagen cambia la mente, coordina el cerebro. La meditación es una contemplación, reflexión... ¿Cómo sería? ¿Cómo tengo que cambiar? ¿Cuál es mi ideal? Si no sabes lo que es compasión, primero deberías empezar a investigarlo, porque a los 35 dejamos de aprender y sentir –como si “nos dormimos en los laureles”- Por lo tanto hay que hacer una práctica mental de en qué queremos convertirnos e imaginar actuar de ese modo continuamente –todos los días- practicarlo para que se formen nuevas conexiones. “Las células nerviosas que no gatillan juntas, ya no cablean” Una neurona que nos dice algo nuevo, es contrariada por todas las demás antiguas. Al insistir, se hace una señal más fuerte que las demás y entonces, el factor de crecimiento neuronal sella este circuito y toma también a las demás, perdiéndose las antiguas conexiones –poda neuronal- y predominando la nueva. ---------<O---------- conexión = memoria= si se rompe la conexión, el suceso se olvida Ej.: casos en que cambia la personalidad y la enfermedad desaparece. ¿Pueden crear un futuro que no han experimentado todavía? La Verdadera Felicidad Llegamos a un punto en la vida (30, 40, 50), donde hemos experimentado la mayor parte de ella, y nos volvemos tan familiarizados, que en pocos momentos podemos predecir qué momentos nos harán sentir bien. Y si no sabemos, evitamos nuevas experiencias (salir con amigos, por ejemplo) y pensamos: “tal vez no es el día, ¿tomará mucho tiempo? ¿a qué hora volveré?, porque quiero ver mi telenovela, etc.” y si la conexión de Internet no sale en 20 minutos nos enojamos; hemos sido condicionados, para vivir apurados, para ser impacientes. Mientras más condicionados estemos, mayor es la brecha entre lo que somos y lo que queremos ser. Crisis de la mitad de la vida: sentimiento de infelicidad-> los demás la critican y la persona sigue fingiendo “ser”-> hace falta mundo externo para reforzar su identidad y funciona bien hasta que “no somos capaces de experimentar algo nuevo”. Todos juegan a estar felices –ideal del mundo y de nosotros, se distraen teniendo autos bonitos, estando en fiestas, yates; pero cuando estas cosas no logran hacer que aquel sentimiento de vacío se vaya, las personas caen en adicciones (juegos, compras, drogas, alcohol, pornografía, etc.). Hacen cualquier cosa para que ese sentimiento desaparezca. Empiezan a asociar la adicción con la ida del sentimiento. Y cada vez el cuerpo exige más y más de lo mismo, porque las células ya son insensibles a su efecto y para encenderse necesitan más químicos (los centros del placer). Esto es debido al hecho de que las personas no saben que pueden cambiar. Al final de su vida, cuando desparece el entorno ¿con qué se queda? Si se queda con ese sentimiento, significa que no ha evolucionado. Al desmemorizar emociones nos acercamos cada vez más a quienes somos realmente. Esa energía se libera, para organizar una nueva vida. Cuando tenemos transparencia en el modo de ser, la energía se libera y nos ayuda a este cambio; pero si nos quedamos en lo material, cada vez nos quedamos más en las máscaras y no en el ser real. Entonces, es preciso mirar la emoción que nos define y desmemorizarla.
¿Qué ocurre con la LEY DE LA ATRACCIÓN? -haciendo alusión a “El Secreto”- Si usted piensa que el acumular más cosas va a hacer que sea más feliz, pero no se enfrenta al sentimiento que está teniendo, está gastando energía erradamente, porque la idea es que la felicidad emane desde adentro y luego aparecerán las cosas externas. Es el sentimiento que hemos creado toda la vida para enfrentarnos al mundo externo y reafirmarnos –nuestra identidad. Ejercicio: ver 10 pasos del cambio en libro de ejercicios. Mientras más los practiquemos, se irán convirtiendo en un solo paso. Después de memorizarlo podemos mezclarlo y hacerlo a nuestra manera. Habrá una comprensión de cada uno que nos los hará más fáciles, de una manera sencilla y metódica –hacerlo como si fuésemos científicos-. Probar cómo hacerlo, ver cómo afecta mi realidad. Ver qué me organiza la mente suprema como resultado de todo esto (se libera energía). EJERCICIO EXPERIENCIAL Toda esta información es para que comiencen su proceso de cambio. ¿Cuál es la emoción que queremos desmemorizar? Debo cambiar mi actitud. Acto de ser recibido. Presentarle al gran padre, dador de la vida, quién he sido y lo que quiero cambiar (sin esperar castigo). Este poder dentro de ti, sólo ama, no juzga. Ya sabe quién has sido y está esperando que le pidas ayuda (perdonarnos). Debemos buscar una conciencia superior que nos ayude.
3. Rendición Aseveración formal y pública. Proclamación. Se reconoce la información. Abran su boca y díganlo; al decirlo en voz alta liberamos la energía. Liberamos la mente del cuerpo. El cuerpo nos dirá que no lo hagamos, pero insistimos. La idea es decir el sentimiento que están soltando, liberar energía, romper esta cuerda emocional. El cuerpo que se convierte en la mente, se transforma en otra forma de ser y nos liberamos. Esto es, sin asociaciones con el mundo externo: se rompe la asociación con él. Contemplación o reflejo de una idea. Cultivar el ser. Volverlo conocido y tener control de esos sentimientos. A medida que empiezo a observar aquello, empiezo a objetivizar la mente subjetiva. Surge un sentimiento familiar y decimos “para”. Nos escuchamos a nosotros mismos, decimos “para” y volvemos a la conciencia. Ser saludable y feliz es mucho mejor que el dolor y el sufrimiento. La idea es parar –de sentir eso- cuando algo nos va a hacer daño. Estos 6 primeros pasos son para desaprender. Saquen una emoción positiva, abran su corazón y permítanse experimentar ese poder. Dejen que se mueva dentro de ustedes: esos son ustedes. Se puede sacar este sentimiento en momentos difíciles o desagradables. Sentirnos elevados, sacando este ideal: cómo nos veríamos, cómo nos comportaríamos, a quién perdonaríamos. Hoy debemos pararnos como ese nuevo ideal. Familiarizarnos con este ideal. Refuercen la idea. Desde esta nueva personalidad, este nuevo ser ¿qué quieren? ¿qué quieren crear? Creen vida a partir de esta nueva identidad –creo que se refiere a que pensemos nuestra vida y a nosotros mismos desde este nuevo ser- Dejen que vengan las imágenes y déjenlas ir, sin analizar ni juzgar. Esto es el proceso: toma unos 15 minutos. Al hacerlo de manera continua, se vuelve fácil. Prueben 3 semanas para ver qué pasa. 9. Demostración Es el momento de ir aplicando en forma empírica y práctica los puntos anteriores relacionados a la creación y visualización mental.. Para completar la siguiente información, es preciso acudir al cuadernillo de ejercicios entregado en el seminario. También pueden escuchar la entrevista realizada por Edgardo Vogel a Joe Dispenza el día 27 de Mayo en el Programa Conversando en Positivo www.conversandoenpositivo.blogspot.com http://www.exhibits.cl/mp3.html Gran parte de este resumen fue realizado por María de los Ángeles Marchant Olate a quien le agradecemos su gran colaboración y aporte que nos entregó. |